مهم‌ترین تاثیر مطالعه در زندگی
ایجاد حالت غرقگی
تاثیر مطالعه در زندگی این است که حالت غرقگی را ایجاد می کند. هنگامی که شما به طور کامل در خواندن یک کتاب غرق می‌شوید، تمام توجه شما به صفحات آن متمرکز می‌شود. این بدان معنا است که دیگر به صداهای اطراف و افکار درون خود هیچ توجهی نمی‌کنید و این موجب آرامش و رضایت شما می‌شود
کاهش استرس
تحقیقات نشان می‌دهد که ۶ دقیقه کتابخوانی می‌تواند تا ۶۸٪ استرس را کاهش دهد. در حقیقت، مطالعه با ایجاد آرامش موجب کاهش استرس می‌شود و بهتر از سایر روش‌های معمول مانند گوش دادن به موسیقی، پیاده‌روی یا خوردن چای بر تنش‌زدایی موثر است